农村游戏主播的日常工作
1、宋馥李/经济观察报。从2010年开始有数据监测以来的情况看，中国人的平均每晚睡眠时长差不多降了1个小时，这是很令人吃惊的现象。刷短视频或玩手机游戏，已经不止是年轻人的专利，中老年人也会刷短视频刷得停不下来，手机成了睡眠拖延的主角。
2、将人活着的一日唤作逛吃的一天，大约不会有人反对。生活嘛，归总三件事：逛、吃、睡。人们从睡梦中醒来，早出晚归、一日三餐——逛和吃的一天——你也可以认为那是四处奔波、糊口或揾食的一天。
3、2019年以来，政研院连续推出了六期逛吃指数，我们将其指向中国人消费行为描述，从这种差异中，看到中国人生活的一个面相。我们叫它作，逛吃指数，用以反映的不同人群生活方式的差异和经济活动的流变。这一次，我们想去观察中国人的睡眠。
4、人的一生中约有1/3的时间(每晚约8个小时)都花在睡眠上，国际社会公认的3大健康标准，包括均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠。可见，睡觉和吃饭一样重要，是人的基本生理需求，是维持人体健康的必要条件。
5、但当代中国人的平均每晚睡眠时长，早已不足1/3，不睡觉的中国人，有忙不完的事情，睡不着觉或不睡觉，早已成了一场全民的“社会病”，且看不到疗愈的迹象。2007年，世界卫生组织，就将熬夜定义为与高温油炸食品一样的2类致癌因素，抑郁情绪、不健康的生活习惯、手机成瘾等内外部因素，都会影响人的睡眠。
农村游戏主播的日常工作
1、但对于熬夜的人来说，道理通常都懂，熬夜依然故我。以往，我们难以有可信可读的数据，来描绘睡眠这件事，但主观和问候式地描述，几乎是我们的日常。
2、“睡得好吗”和曾经的“吃了吗”成为了打招呼用语，在互联网将人们紧紧网罗的今天，我们似乎能够找到一种方法来描摹了。为此，我们拜访了长期研究睡眠的中国社科院专家王俊秀，请教了睡眠诊疗的医生郭兮恒，并与大数据公司每日互动合作，试图勾勒一幅中国人的睡眠画像。于是发现，睡觉这件事看似很个人，内里其实是一个事关人情人性、世情世相的深层次的社会问题。俗语里说，一个人“钱够花，觉够睡”，就是生活安康的表征，如果一个人“睡不了一个好觉”，那要么是有病缠身，要么是因“愁事压身，心绪不宁”而难以入眠。
3、遥想中国传统文人，有多少诗赋，是在愁肠万结的深夜完成的。那些睡不着觉的诗人骚客们，在孤灯烛影之下，赋出了海量的诗篇，这样的诗文俯拾即是，比如《枫桥夜泊》：。一个愁字。
4、羁旅中的诗人张继，空中的啼乌、对面的渔火、寺里的钟声，都扰得他心神不宁。当然，有时睡不着不是因为愁，当幸福的烦恼萦绕心间，就有了《诗经·关雎》。求之不得。
5、悠哉悠哉。不管怎么说，睡不着是很苦的，谁睡不着谁知道。